Severidade da ansiedade

A ansiedade pode ser sentida em diferentes graus, podendo ser adaptativa ou patológica.

Quando a ansiedade é uma resposta associada a períodos de adaptação, com sintomas leves, que motiva a agir, planeando e executando algo, então pode ser considerada como positiva.

Por outro lado, estamos perante ansiedade patológica quando os sintomas evoluem e possuem uma severidade elevada, são frequentes e/ou incontroláveis e causam mal estar significativo a nível físico, cognitivo, comportamental ou social.

Existem escalas/testes que ajudam a perceber o grau de severidade do problema. Contudo, é através das queixas que a pessoa apresenta, e das consequências que os sintomas provocam, que o diagnóstico de perturbação de ansiedade é realizado, assim como é avaliada a sua gravidade.

A ansiedade, quando patológica, consiste numa das problemáticas mentais mais comuns na sociedade e, dependendo da sua severidade, pode ser altamente incapacitante. De acordo com a OMS, as perturbações de ansiedade são classificadas como o 6º fator que mais origina a perda de saúde não fatal e são uma das 10 principais causas de Anos Vividos com Incapacidade (YLD, Years Lived with Disability).

A problemática da ansiedade pode, inclusivamente, tornar-se crónica, tornando-se parte do funcionamento da pessoa e causando-lhe incapacidade elevada nos mais variados contextos do seu dia a dia. Um destes casos é a Perturbação de Ansiedade Generalizada, que geralmente acompanha a pessoa ao longo de toda a sua vida, embora com flutuações na gravidade dos sintomas. Nestes casos, a pessoa que sofre de ansiedade, crónica e incapacitante de alguma forma, pode e deve ser ajudada, através de tratamento e de estratégias adequadas às suas características.